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  • Meditierende Hände
    Kategorien: Entspannung, Meditation

    Meditation I – Gutes für Körper und Seele

    Grundsätzlich ist meditieren banal. Du gehst in die Stille. Nimmst dir Zeit für deine innere Welt. Dies kannst du in Bewegung oder im Sitzen und Liegen machen. Warum tut Meditieren [...]

  • Entspannung Sonnenblume
    Kategorien: Entspannung, Meditation

    Entspannung ist gesund

    5 Tipps, um besser durchschlafen zu können Immer wieder höre ich von Menschen in meiner Umgebung, dass sie nicht gut durchschlafen können. Ich empfehle zu testen, auf welcher Ebene die [...]

  • Meditation
    Kategorien: Entspannung, Meditation

    Meditation II – Schleier lüften

    Durch den Schleier des Vergessens sind wir auf diese Erde gekommen. Und eine unserer Aufgaben ist es, uns zu erinnern, was und wer wir sind und aus welcher Quelle wir [...]

  • Alltagsspiritualität

    Bunte Gedanken zum Jahresende

    Ende Jahr Es ist der 30. Dezember und ich bin am Aufräumen, Platz schaffen, Neues planen. Ich mache wenig Rituale. Ich halte mich nicht an die Rauhnächte oder nur an manche. [...]

  • Alltagsspiritualität

    Wie du von Alltagsspiritualität profitieren kannst

    Willkommen bei meinem Blog über Alltagsspiritualität, Drei Gründe, weshalb es von Nutzen ist, sich mit Alltagsspiritualität auseinanderzusetzten: Indem du einfachen Dingen in deinem Leben Aufmerksamkeit schenkst, verändert sich deine Lebensqualität [...]