Satz 4
Ich bin mutig und stelle mich meinen Ängsten.
„Es ist nicht immer einfach, aber ich weiß, dass ich nur so wachsen kann. Wenn ich mich mit meine Ängste konfrontiere, erkenne ich, dass sie oft größer erscheinen als sie tatsächlich sind. Jeder Schritt, den ich mache, bringt mich näher zu einem besseren Verständnis meiner selbst.
Indem ich mich meinen Herausforderungen stelle, lerne ich, meine Grenzen zu erweitern und neue Möglichkeiten zu entdecken. Ich verstehe, dass Angst ein natürlicher Teil des Lebens ist und dass es in Ordnung ist, sich manchmal unsicher zu fühlen. Doch anstatt mich von ihr zurückhalten zu lassen, nutze ich sie als Antrieb, um voranzukommen.
Mut bedeutet für mich nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, trotz dieser Angst aktiv zu werden. Mit jedem überwundenen Hindernis fühle ich mich stärker und selbstbewusster. Ich bin bereit, meine Komfortzone zu verlassen und das Leben in seiner ganzen Tiefe zu erleben.“
Möchtest du es noch etwas spiritueller?
Nimm eine bequeme Haltung ein und spüre deine Angst. Wo ist sie lokalisiert? Wie bewegt sie sich? Ist sie pulsierend, kreisend oder hat sie eine andere Form?
Spüre die Schwere der Angst und lass sie da sein. Sie hat ihre Berechtigung. Bitte sie, sich außerhalb von dir zu befinden. Tritt innerlich zurück, sodass die Angst jetzt außerhalb von dir existiert. Dort darf sie sein – das ist in Ordnung.
Atme tief ein und spüre die Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit, die sich in dir ausbreiten, während die Angst zwar vorhanden ist, aber nicht mehr in dir sitzt. An der Stelle, wo die Angst war, lass warmes weißes Licht hinfließen.
Überlege, ob du das Licht von oben nach unten fließen lassen möchtest oder von den Füßen über deinen Kopf hinaus. Lass das Licht sich über deinen Körper ausbreiten, sodass du ganz umhüllt bist. Wenn du magst, kannst du auch etwas Gold und Silber hinzufügen, um das weiße Licht zu durchwirken.
Verweile einige Augenblicke in diesem wunderbaren Zustand.
Ich bin mutig und stelle mich meinen Ängsten.